Qu’est-ce que le RAS, la nouvelle astuce pour éviter le grignotage ? | TF1 INFO

LCI - 15/05
[VIDÉO] Lorsqu’on s’ennuie, qu’on est stressé ou qu’on ressent des émotions, on peut rapidement avoir envie de grignoter. Malheureusement, il s’agit d’une mauvaise habitude qui peut avoir des conséquences sur la santé. Pour éviter de grignoter, certains experts recommandent d’appliquer la méthode RAS. - Qu’est-ce que le RAS, la nouvelle astuce pour éviter le grignotage ? (Santé et bien être).

Lorsqu’on s’ennuie, qu’on est stressé ou qu’on ressent des émotions, on peut rapidement avoir envie de grignoter.
Malheureusement, il s’agit d’une mauvaise habitude qui peut avoir des conséquences sur la santé.
Pour éviter de grignoter, certains experts recommandent d’appliquer la méthode RAS.

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Obésité, problèmes digestifs, troubles alimentaires, caries, diabète… les conséquences du grignotage sont nombreuses et rarement réjouissantes. Pourtant, il s’agit d’une très mauvaise habitude qui s’est installée dans le quotidien de nombreux Français. Selon une récente enquête réalisée par Appinion, 81% des personnes ...
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